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重.125.加油


快十八歲了,是個做許多事情都要更負責的時候

我要給自己的生日禮物是機車駕照,所以最近都在看題庫,還有練習騎機車

家裡只有125的,很重,牽車時我都特別會用肚子去頂,哈哈,比較方便

然後那個腳踏板,我居然得要全部都站上去可以讓機車停直

加油

哈哈


記得元宵節是星期四吧,前幾天答應表妹要一起做燈籠,答應時是覺得還好,自己應該有時間

但當元宵節來臨,我卻越覺懶惰,直到今天我才弄好給她

她很高興,我們牽著手一起走了一條街

我做到了,但是,我要學習的是不應該有想要半途而廢的心理

是不是呢?


對了,我有跑大隊接力也,好高興

我腿這麼短,哈哈

但是我會努力,星期六我去新店高中練了一下,我跑了三次,恐怖的是

很喘,跑的時間也很長,幾乎每一次都是19.20秒,我很擔心ˊˋ

第三次自己居然還有耳冥想吐的感覺,真糟糕

我查了一些資料

1.100公尺要怎樣跑的快? 

跑步時.用嘴巴呼吸.然後手擺大一點.盡量讓手不要太僵硬.還有比賽前.要做暖身.不然很容易受傷喔.

2.穿什麼鞋跑最快?

就買普通的步鞋(越輕越好).還有磨擦力要夠.

3.如何在比賽前比較不緊張?並且怎麼減輕心理比賽前的恐懼?

我雖然比過很多比賽.可是不管怎樣.我在比賽前都會緊張.我的方法就是.邊繞圈子.邊跟別人說話.

你可以試試看.深呼吸.

6.跑100公尺之前,做些什麼暖身運動、拉筋、比較有效?

.我曾經在一次訓練中.由於我沒有做這樣暖身.結果.我大腿拉傷了.我就這樣1年什麼運動都不能做.真的很痛苦.還有拉筋.若不是運動選手.盡量不要拉太多次.不然會長不高(我現在才170而已)

暖身主要是拉開你的筋骨.比較不易受傷喔.所以暖身很重要呢.

7.跑100公尺前,頭髮要綁起來嗎?眼鏡要拿掉嗎?[近視600多度]

你近視那麼深.就帶眼鏡跑.不然你會看不到.很容易就受傷了.但戴眼鏡要注意安全.

至於頭髮呢.你就看你的頭髮會不會影響到你來做決定.

8.腳比較短的比較適合常跑還短跑呢?

腳短.只要你爆發力夠.就算別人多高.也是輸.

像我在每場比賽中.我都是個子最矮小的.但我卻能跑贏他們.是因為我的爆發力夠.可是通常高個佔有優勢.因為他跨一步=你的2步.所以你會很累.

感謝這位好人http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306030502447


耶~腳短~

噢...爆發力?


地球村,很好玩

我認識了一位醫生,兩位小六生,不要小看小孩子,也是有很成熟的小孩,三位國中生

到地球村一星期

有人陪我吃晚餐了~有人會等我回去~有人會在我文不對題的時候大笑~有人會在我答不出問題時幫我

好溫暖,好開心

在那裡,我覺得自己很像自己:)


奶油,很厲害,奶油最棒了,哈哈

難過的是為什麼每次她明明就可以去請別人幫忙但卻沒有,不應該是難過,是生氣ˋˊ

明明就有許多人願意幫助,為什麼總是就讓那些人過去ˋˊ

算了,要是比賽沒有讓這麼有才華的人上去的話那就真的太沒道理了


篇幅似乎很長了,雖然還有很多事情,但是今天就這樣吧,一起迎向高興的明天

哈哈
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